Tandenborstels zijn er in diverse soorten en maten. Ik adviseer een tandenborstel met kleine borstelkop te gebruiken, daarom zijn er ook alleen tandenborstels met kleine borstelkoppen te koop bij PlakVrij. Met een kleine borstelkop zijn alle tanden en kiezen goed te bereiken en kunnen ook de achterste kiezen aan de achterkant goed gepoetst worden. Tevens raad ik zachte tot medium tandenborstels aan met afgeronde haartjes. Hard poetsen is nergens voor nodig en beschadigd het tandvlees en de tanden en kiezen! De juiste poetsbeweging maken en lang genoeg poetsen (minimaal 2 minuten) is veel beter dan hard schrobben. Over het algemeen maakt een electrische tandenborstel beter schoon dan een hand tandenborstel, omdat de electrische borstel veel meer bewegingen per minuut maakt dan iemand met een hand tandenborstel voor elkaar krijgt. Indien er goed gepoetst wordt kan een hand tandenborstel echter net zoveel en goed plak verwijderen als een electrische, maar helaas is dit door een verkeerde poetsmethode bij de meeste mensen niet het geval. Voor de meeste mensen is het gebruik van een electrische tandenborstel dus aan te raden.

Tips voor poetsen met een hand tandenborstel:

• houd een vaste volgorde aan tijdens het poetsen en poets buitenkant, kauwvlakken en binnenkant van de tanden
• zet de tandenborstel in een hoek van 45 graden op het tandvlees en maak zachte heen-en weergaande bewegingen, de Bass-methode genaamd
• gebruik geen kracht tijdens het poetsen
• poets minimaal 2 minuten
• zet de tandenborstel altijd op de overgang van de tand naar het tandvlees met poetsen

Tips voor poetsen met een electrische tandenborstel met ronde borstelkop (raadpleeg altijd de handleiding van de electrische tandenborstel; hierin staat beschreven hoe u het beste kunt poetsen. Bij sommige electrische borstels wijkt dit af van onderstaande tips):

• houd een vaste volgorde aan tijdens het poetsen en poets buitenkant, kauwvlakken en binnenkant van de tanden
• zet de tandenborstel in een hoek van 90 graden op het tandvlees, dus met de haren loodrecht op de tand en houdt de borstel ongeveer 3 tot 5 seconde stil op de tand. Ga daarna verder met de volgende tand
• gebruik geen kracht tijdens het poetsen
• poets minimaal 2 minuten
• zet de tandenborstel altijd op de overgang van de tand naar het tandvlees met poetsen

Tips voor poetsen met een electrische tandenborstel met gewone borstelkop (raadpleeg altijd de handleiding van de electrische tandenborstel; hierin staat beschreven hoe u het beste kunt poetsen. Bij sommige electrische borstels wijkt dit af van onderstaande tips):

• houd een vaste volgorde aan tijdens het poetsen en poets buitenkant, kauwvlakken en binnenkant van de tanden
• zet de tandenborstel in een hoek van 45 graden op het tandvlees en houdt de borstel ongeveer 3 tot 5 seconde stil op de tand. Ga daarna verder met de volgende tand
• gebruik geen kracht tijdens het poetsen
• poets minimaal 2 minuten
• zet de tandenborstel altijd op de overgang van de tand naar het tandvlees met poetsen